Göteborgs Historiska Fäktskola
Svenska forum => Tillkännagivanden => Ämnet startat av: Anders Linnard skrivet 2011-02-10, 09:53:37
-
-
Motion 1.
Gym/fys-pass som innebär att 1 ggr/vecka organiseras en träning (utöver de vi redan har) som endast fokuserar på funktionell styrka och kondition med inriktning på våran form av HEMA. Jag håller och organiserar gärna denna träning. Syftet med en extra träning med fokus på fys är att komplettera de vanliga träningarna då många skulle behöva öva upp diverse muskelgrupper eller kondition (eller bara underhålla dessa) och många har inte tillgång till gym. Under de vanliga träningarna så kan man helt enkelt inte ta ut sig maximalt eftersom att större delen av energin och fokus går åt till teknik träning och sparring.Träningen har också stor potential att fungera som skadeförebyggande åtgärd. Jag anser att vi har tillgång till tillräcklig utrustning för att kunna uppnå detta (speciellt om de nya inköpen görs). Dessutom anser jag att det skulle ge ytterligare lite cred till föreningen...
Jag föreslår därför:
- att vi inför ett ordinarie träningstillfälle per vecka för fys/styrketräning
- att du blir ansvarig för träningen
Julia
-
Motion 2
HEMACs äldsta evenemang arrangeras av de Taille et d'Estoc i Dijon och det hålls i år den 5-8 maj för tionde gången. Vi har vid flera tillfällen organiserat resor dit och det är helt klart läge att göra det i år igen. Mer info finns här: http://www.hemac-dijon.com/
Styrelsen föreslår:
* att klubben organiserar och subventionerar en resa för intresserade till Dijon 2011.
/Styrelsen 2010
-
-
Motion 4
Då sabelgruppen numera tränar två gånger i veckan bör träningsavgiften höjas. Mitt förslag är 200 kr per termin.
-Andreas
PS. Och så sekunderar jag Connys motion om skåp men är lite osäker på om 15.000 verkligen räcker för att få riktigt bra och tillräckligt många skåp. 20.000?
-
Moton 2,3,4 är alla motioner från styrelsen.eller propositioner då egentligen.
/A
-
motion om att köpa in gym/styrketräningsutrustning.
Förslag på inköp + kostnad:
Bänk för squats, bänkpress och dips: 2200kr
+skivstång bäring 300kg 1500kr
+vikter (2x25kg, 2x20kg, 2x15kg, 2x10kg, 2x5kg=6500kr)
Gummiband: 195kr
Kettlebells: (just nu kostar ett paket med 2st 16kg, 2st 24kg och 2st 32kg 2880kr på kettlebells.nu (http://kettlebells.nu/), samma för ett paket med 2st 8kg, 2st 12 kg och 2st 16kg)
BOSU-boll: 899kr
Totalt: 17054