Kursen i
Joachim Meÿer's Halben Stangen (Quarterstaff) drar igång igen nu till helgen (Söndag kl 10) och vi har plats för fler deltagare.
Här kommer en kort beskrivning:
Kursen fokuserar på stångvapenavsnittet i Joachim Meÿers manual från 1570 och i huvudsak på stav, Halben Stangen. Viss träning och diskussion kring portugisisk Jogo do Pau kommer också att inkluderas, då det bedöms ha mycket gemensamt och därför kan stärka träningen i halben stangen.
Under första året kommer vi att begränsa studierna till att gälla garder, pareringar, distansattacker (hugg och stöt) och en mängd binden-tekniker samt strategier för distanshantering, fotarbete, fintar mm.
På sikt kommer vi även att inkludera avancerade tekniker för avväpningar och ”brottning med stav” mm, samt träning i Meyers hillebard.
För de flesta kräver kursens innehåll ett fokus på ökad ökad lår- och axelstyrka och det är därför en naturlig del av träningen. Övningar för att träna in kroppsmekanik blir också centralt, liksom träning i att utveckla Fuhlen.
Varierade övningar som lyfter fram principer och enskilda tekniker or Meyer stuck kommer också att inkluderas. Efter hand som kunskaper och färdigheter utvecklas blir också sparring en naturlig del av träningen.
Kursen kräver ingen tidigare erfarenhet av HEMA men en grundkunskap i terminologin för Kunst des Fechtens underlättar för deltagarna. Viss sparringvana rekommenderas dessutom starkt.
Alla är välkomna att prova på.
